碳酸钙可以吃
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补钙应先知道的补钙知识 上海市卫生健康委员会
你每的钙摄入充足吗？钙的每日推荐摄入量。注：以上推荐量包括饮食中和补充剂中的总
碳酸钙补钙是什么原理？ 知乎
2021年3月5日 碳酸钙补钙是什么原理？. 我记得话碳酸钙应该是和胃酸反应生成氯化钙，二氧化碳和水，所以有胃溃疡得人不能吃碳酸钙钙片，那为什么不能直接吃氯化钙呢，或
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进一步探索
醋酸钙和碳酸钙的补钙原理有什么不同？ 知乎碳酸钙能吃不？为什么有些食品添加剂里有碳酸钙
碳酸钙是什么东西，可以吃吗？_百度知道
2012年4月19日 碳酸钙不可以吃。. 碳酸钙俗称灰石、石灰石、 石粉 、大理石等。. 碳酸钙是中性的，不溶于水和盐酸。. 它是地球上最常见的材料之一。. 存在于霰石、 方解石 、
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怎么吃才补钙？这 3 种方法，简单有效|丁香医生
2020年5月20日 1 克碳酸钙中只有 400 毫克钙，因此买的时候要看清楚含钙量，吃的时候也要根据实际含量吃。 一次千万不能吃太多钙片，否则会影响吸收。 每次最好补充 500 毫
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碳酸钙能补钙吗_有来医生
2021年2月17日 碳酸钙可以帮助补钙。但是需要注意细节问题，服用碳酸钙后只是到胃肠道，而补钙必须要将此类钙吸收入血，钙从胃肠道吸收入血，需要维生素D参与。维生素D
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如何正确补钙？ 知乎
2016年8月27日 碳酸钙（Calcium carbonate）：碳酸钙最佳服用方式是随餐服用，因为它需要在胃酸的帮助下分解，这样更利于钙的吸收。 柠檬酸钙（Calcium citrate）： 如果是正在服用胃酸抑制剂，或是曾经做过减肥的
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老年人怎么吃才能高效补钙？--健康生活--人民网
2022年10月13日 无机钙：如碳酸钙（钙含量40%）、磷酸钙、氯化钙、磷酸钙等溶解度较低，对胃肠的刺激性较大。 所以，消化不良的老年人等，可以优先选择有机酸钙产品。
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碳酸钙能不能长期吃-有来医生
2020年3月29日 碳酸钙是不能长期吃的，因为碳酸钙属于补钙的药品，作为药品都有副作用和不良反应。 在补钙要先看是否适合补钙，比如儿童或者是哺乳期的妇女，以及骨质
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食用碳酸钙_百度百科
食用碳酸钙. 可用于奶粉、饮料、糕点、奶片等的生产，从而增加钙营养成分，使之蓬松，口感更好。. 在制备青霉素、链霉素、土霉素的过程中，需要大量碳酸钙。. 在食品中作为添加剂，以保证人体所必须的钙摄入，如口香
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美国人用碳酸钙片治疗胃酸过多，而中国医生很少这样
2013年11月23日 有一次上淘宝偶然看到有人卖碳酸钙，是作为食品添加剂来用的，好像是做拉面加一些进去能增加韧性。 我就想，碳酸钙和盐酸反应能够中和酸性就买了两公斤试一下，心里大概算了一下连邮费不到20块
get price17个不同角度区分重质碳酸钙和轻质碳酸钙 知乎
2019年8月28日 无论是重质碳酸钙（简称重钙），还是轻质碳酸钙（简称轻钙）是塑料工业中使用数量最大、应用面最广的粉体填料。. 本文从生产方式、堆积密度、吸油值、白度、水分含量、颗粒性状等17个不同角度介绍了重质碳酸钙和轻质碳酸钙的区别。. 碳酸钙不仅可以
get price【科普营养】关于补钙的所有问题，一篇文章告诉你|柠檬酸钙
2021年3月14日 当然，如果你确实做不到，狗狗建议可以适当吃钙制剂。不过市面上的钙太多了，什么碳酸钙、葡萄糖酸钙，还有号称娘娘钙的柠檬酸钙，看得人眼花缭乱，价格也高低不一，下面就来教教大家该买哪种钙。1.
get price吃完钙片，不宜再吃这些东西？ 知乎
2017年12月12日 钙片属于保健品的一种，虽说吃钙片是可以快速达到补充钙质的效果，但食用了钙片之后，如果对饮食不加注意 图片来源： pixabay 过咸的食物，会增加尿液中钙的排出；过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸，会和钙形成不溶性分复合物，降低钙吸收率。
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吃钙片会不会有什么危害？ 知乎
2021年4月19日 维生素K2可以激活骨骼中的一种蛋白质-骨钙素，骨钙素与血液中的钙的结合才能形成真正意义上的骨骼，否则钙只能是漂浮在血液中的游民。或者沉积在不该沉积的地方，如血管、肾脏、关节等。大量临床研究也表明，缺乏维生素K2的补钙，除了增加血管壁钙化（硬化）、关节软骨硬化、肾结石、眼
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婴幼儿吃哪种钙好？ 知乎
2017年12月30日 相关产品宣传 许多产品都是直接以乳矿物盐为原料的，其实就跟喝牛奶差不多。3、生物活性钙包括：L-苏糖酸钙、L-冬氨酸钙、甘氨酸钙等。它们是生物活性比较高的有机钙，理论上吸收率达到90%，但是未被完全证实，且价格贵，市场并不常见这类产品。
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钙尔奇 怎么样？ 知乎
2021年4月24日 碳酸钙是碳的一种碳酸盐化合物，是众多补钙制剂中的一种。碳酸钙的含钙量高达40%，副作用小，吸收率较高，可以达到与牛奶相似的钙补充。并且碳酸钙是列入国家药典的钙剂，是中国营养学会首推补钙剂，也是国际上普遍认可的钙制剂。
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钙，你补对了吗？10 个忠告远离补钙误区|丁香医生
2015年5月27日 1 很多人认为骨头汤里含钙多，这种说法实际上是答案：不太对 解析：有人认为，骨头中钙多，那骨头汤应该补钙很不错。然而实际上，骨头中的钙很难溶出，骨头汤中钙不多，脂肪反而不少。喜欢喝，可以喝一些，但千万别以为它能补钙。
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骨科医生告诉你：吃钙片，碳酸钙和柠檬酸钙，哪个更好
2019年3月18日 此时，「碳酸钙」的吸收较差，而应该选择吃「枸橼酸钙」。. 5、副作用不同. 的确，「碳酸钙」会引起消化不良和胀气等副作用，但是「枸橼酸钙」同样也可能会带来比如头痛、便秘等不良影响。. 此外，有过敏症的人，可能对这两种形式的钙都会产生过敏反
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10款钙片对比测评：液体钙高吸收是“噱头”，更推荐服用普通
2020年2月24日 碳酸钙是一种难溶于水的固体无机盐，但能够溶解于酸性溶液，这是碳酸钙能被人体吸收的化学机理。 《中国居民膳食营养素参考摄入量（2013版）》指出，膳食钙不溶物在胃酸的作用下，将钙游离出来，只有溶解状态的钙才能被人体吸收。
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钙片过期了可以继续吃吗？ 知乎
2016年2月18日 8 人赞同了该回答. 目来说大多数的钙片是 复合剂 ，含有维生素D等成分，在有效期内，能够保证效果和成分不改变的时限。. 而过期了的，成分和效果都会改变，没有钙片所应有的补钙效果，还有可能引起 胃肠炎 等副作用，不建议继续服用。. 发布于
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怎么选择钙片？ 知乎
2022年7月3日 什么时间吃钙片最好？确实有讲究 什么时候吃钙片最好，其实是受不同因素影响的，综合面提到的信息，可以总结为： 1）钙剂种类 比如，柠檬酸钙可以空腹或者餐后吃都可以，但碳酸钙是随餐或餐后吃
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怎么吃才补钙？这 3 种方法，简单有效|丁香医生
2020年5月20日 1 克碳酸钙中只有 400 毫克钙，因此买的时候要看清楚含钙量，吃的时候也要根据实际含量吃。 一次千万不能吃太多钙片，否则会影响吸收。 每次最好补充 500 毫克以内的钙。
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缺钙就要补钙，不要太真了 知乎
2017年3月20日 一般成人可以服用碳酸钙，老人或胃肠功能不好可以服用柠檬酸钙。误区 在各种牛奶、钙片厂商的猛烈火力下，以下误区已成为错误的共识。1：摄入足够的钙就能达到补钙的目的 真相：摄入的钙未必能被吸收，还需要维生素及多数微量元素参与。
get price吃钙片的最佳时间被发现！医生：吃错了时间影响效果，别忽视
2023年3月16日 同时，钙有稳定植物神经，改善睡眠的作用，睡吃钙片可以提高人体睡眠质量，有一举两得之效。其次，晚餐后服用钙片效果也很好。因为此时人体内的胃酸分泌会增加，而钙片又属于碳酸钙，食用后会在胃中被分解成钙离子，这样更易机体吸收。
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维生素D和钙片真的不能吃了吗？ 知乎
2020年7月8日 然而，碳酸钙可能引起胃肠道( GI)不适(便秘和腹胀) ，在胃酸分泌缺乏的患者，必须进食后立即服用才能充分吸收。 柠檬酸钙补充剂价格通常比碳酸钙补充剂贵，并需要服用更多的片剂才能达到所需的剂量; 然而，柠檬酸钙的吸收不依赖胃酸，并且很少可能引起胃肠道不适。
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有胆结石吃哪种钙片最好_有来医生
2020年11月24日 胆结石患者没有吃哪一种钙片最好的说法，一般的钙片都可以选择，没有特殊的限制。具体如下： 1、钙片的服用一般不会造成胆结石的异常，所以胆结石的患者可以补充钙片；2、钙片种类有很多，包括碳酸钙、葡萄糖酸钙，具体要看钙的含量，一般选择钙含量比较高的；3、要关注钙片的生产日期
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20-30岁的青年人有必要补钙吗？如果需要，哪个牌子的钙片
2017年2月17日 1 克碳酸钙中只有 400 毫克钙，因此买的时候要看清楚含钙量，吃的时候也要根据实际含量吃。另外，一次千万不能吃 太多钙片，别觉得好吃就拿一把当零食嚼，每次补充 500 毫克以内的钙就可以了。当然，除了剂量，吃进去的钙能有效吸收也很
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吃钙片真的能长高吗？ 知乎
2021年5月15日 吃钙片可以帮助你的长高！不一定会让你长高！我们要明白的一个点就是这个！但是除了钙片是没有其他更好的帮助长高的方法了！所以有些人就会以为钙片会让我们长高！钙片 是可以让我们长高!但是光吃钙片效果一定会大打折扣！
get price晚上睡觉吃钙片好还是不好，一之中什么时间段吃钙片
2021年7月9日 2.钙片里面全都是钙吗？NO NO NO~~~ 其实钙片是一种钙盐，比如碳酸钙、柠檬酸钙 等，1克碳酸钙中仅仅只含有400毫克的钙，因此买的时候要看清楚含钙量，吃的时候也要根据实际含量吃，一次千万不能吃太多 钙片，别觉得好吃就拿一把当零食嚼，每次补充 500 毫克以内的钙就可以了哈！
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【生骨肉系列】如何给猫补钙？5种钙质添加剂的优缺点分析
2020年4月13日 2、碳酸钙粉末食品级碳酸钙添加剂，优缺点和蛋壳粉几乎一样，不过气味更小，要是猫不吃蛋壳粉可以 试试这个。3、骨粉：主要成分磷酸氢钙Ca10(PO4)6(OH)2优点：含有然的钙、磷和其他矿物质。可以自己做，淘宝也有卖 缺点：由于含有磷，所以
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碳酸钙吃多了会结石吗 家庭医生在线男科频道
2018年7月17日 肾结石可以吃碳酸钙 吗 碳酸钙D3片吃多了会怎么样 小儿可以吃牡蛎碳酸钙吗 朗迪®碳酸钙D3片 随着生活水平的提高，很多人对自身的健康都加大了重视，平时很注意补充身体缺乏的营养。有的人感觉身体的钙物质不足时，想通过吃碳酸钙来补钙
get price这些事不知道 补钙等于瞎忙活-新华网
2021年3月17日 多喝骨头汤能补钙 临床工作中，经常有骨折的患者来咨询，要不要多喝骨头汤来补补钙？实际上，骨头汤的主要成分是水和脂肪，钙元素的含量很低，浓度不及牛奶的百分之一，所以，喝骨头汤补钙的说
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吃粉笔能补钙吗？ 知乎
2021年1月27日 但是问题是粉笔不只有碳酸钙，即便是白色粉笔其中仍然含有 荧光增白剂 ，也经常加入添加剂来改变粉末的表面结构（比如聚乙醇）让书写更流畅而且 粉笔灰 成团，所以并不建议吃。. 一般建议每个人每摄入600~1200毫克 钙元素. 淘宝可以买到非常便宜
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孕妈们在怀孕期间都吃什么钙片？有什么好的推荐吗？ 知乎
2021年3月27日 碳酸钙，常用而且便宜。含钙量高，但是吸收依赖胃酸，所以需要和食物一起吃。柠檬酸钙容易吸收，但是含钙量一般。所以一般的孕妈建议吃碳酸钙。如果胃肠道功能能不太好的，建议选择柠檬酸钙。我就说说我自己吃过的两种钙片。
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碳酸钙是什么东西，可以吃吗？_百度知道
2012年4月19日 碳酸钙是一种无机化合物。碳酸钙不可以吃。碳酸钙俗称灰石、石灰石、石粉、大理石等。碳酸钙是中性的，不溶于水和盐酸。它是地球上最常见的材料之一。存在于霰石、方解石、白垩、石灰岩、大理石、石灰华等岩石内，它也是动物骨骼或外壳的主要组成部
get price钙片空腹吃效果好还是饭后吃效果好？ 知乎
2022年9月17日 一般的 钙片 要饭后吃最好，由于钙片要在胃酸的作用下分解成 钙离子 ，才能被吸收利用， 如果空腹吃会引起胃酸过多，引起胃部不适。. ACC无定形钙是含服口腔血管吸收不会到胃部吸收，所以饭饭后都可以服用，ACC 无定形钙 吸收好，不会结石，更不会
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肾结石的最佳饮食策略----草酸钙结石饮食篇 知乎
2023年3月4日 但经过一段时间，我们发现，低钙饮食虽然能够降低尿钙的排泄，但是可能会导致骨质疏松和增加尿液草酸的排泄，既不利于机体的健康，也不能降低肾结石的生成率。. 目提倡的正常范围或者适当程度的高钙饮食，比传统的低钙饮食具有更好的预防结石复发
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骨科医生告诉你：吃钙片，碳酸钙和柠檬酸钙，哪个更好
2020年3月21日 1、价格不同. 全球范围内，与「枸橼酸钙」相比，「碳酸钙」应用范围更广，价格也更便宜。. 权威的UpToDate临床顾问中就将「碳酸钙」推荐为首选钙补充剂，而不是「枸橼酸钙」。. 2、钙含量不同. 「碳酸钙」的含钙量，要比「枸橼酸钙」更高。. 所以吃「
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为什么孕期补钙，医院推荐的都是碳酸钙而不是柠檬酸钙
2021年3月10日 所以，你如果胃酸够或过剩，碳酸钙的吸收率高些。如果胃酸不足，那么碳酸钙吸收率骤减，应该吃柠檬酸钙。还有啊，补钙不光看吸收率的，你吸收完了得利用，会排泄，有时候碳酸钙吸收率虽高，但对于骨矿密度的改善，并不太理想。
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